Strålande solsken och lite sömnparalys!
Vaknade imorse hos en person som inte får nämnas vid namn i denna blogg och var helt ensam i huset, jag hade dock sömnparalys och var förlamad i hela kroppen, kunde inte röra mig prata. Efter vidare efterforskningar och lite googlande kom jag fram till detta:
Sömnparalys eller sömnförlamning är ett förlamande tillstånd som kan uppkomma när man håller på att somna eller vakna. Under REM-sömnen stänger hjärnan av de flesta av kroppens viljestyrda muskler för att man inte ska röra sig när man drömmer. Den enda undantaget är ögonen, som i verkligheten rör sig som i sömnen. Muskelkontrollen stängs av för tidigt eller slås på för sent så att man inte kan röra sig trots att man är vaken. Om man inte vet vad som har hänt får man lätt panik när tillståndet uppkommer, men det är inte farligt och går över av sig självt efter ett tag. Vissa människor kan få hallucinationer av olika slag när de är i sömnparalys, s.k. hypnagoga och hypnopompa hallucinationer. Dessa kan bestå i skräckfyllda känslor av att någon är i rummet eller vid sängen samtidigt som man själv inte kan röra sig. Den förlamning och de hallucinationer man upplever vid sömnparalys, är således delar av REM-sömnen som stannat kvar trots att man redan har vaknat. Ofta känns det som om man inte kan andas, som om man håller på att kvävas.
Efter nationella drog jag och några till OBSAN vid odenplan och käkade glass och kollade på några coola sk8er bois som ramlade omkring i solskenet.
Kände även att det var dags att växa upp och tog en tripp till stadsbiblioteket där jag aldrig någonsin satt min fot innan. MÄKTIGT
bibblan och parken där vi satt!
Sömnparalys eller sömnförlamning är ett förlamande tillstånd som kan uppkomma när man håller på att somna eller vakna. Under REM-sömnen stänger hjärnan av de flesta av kroppens viljestyrda muskler för att man inte ska röra sig när man drömmer. Den enda undantaget är ögonen, som i verkligheten rör sig som i sömnen. Muskelkontrollen stängs av för tidigt eller slås på för sent så att man inte kan röra sig trots att man är vaken. Om man inte vet vad som har hänt får man lätt panik när tillståndet uppkommer, men det är inte farligt och går över av sig självt efter ett tag. Vissa människor kan få hallucinationer av olika slag när de är i sömnparalys, s.k. hypnagoga och hypnopompa hallucinationer. Dessa kan bestå i skräckfyllda känslor av att någon är i rummet eller vid sängen samtidigt som man själv inte kan röra sig. Den förlamning och de hallucinationer man upplever vid sömnparalys, är således delar av REM-sömnen som stannat kvar trots att man redan har vaknat. Ofta känns det som om man inte kan andas, som om man håller på att kvävas.
Efter nationella drog jag och några till OBSAN vid odenplan och käkade glass och kollade på några coola sk8er bois som ramlade omkring i solskenet.
Kände även att det var dags att växa upp och tog en tripp till stadsbiblioteket där jag aldrig någonsin satt min fot innan. MÄKTIGT
bibblan och parken där vi satt!
Kommentarer
Trackback
